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Challenge 6 semaines

perdre le poids des fêtes et plus encore

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L’objectif du challenge est simple: te faire perdre un maximum de poids possible en seulement 6 semaines.

Si tu souhaites bien démarrer l’année, les 6 semaines qu’on a préparé sont faites pour toi!

Dates: du 6 janvier au 16 février

En quoi consiste le challenge?

  • Un bilan initial avec pesée + impédancemétrie (taux de masse grasse et musculaire)
  • Un bilan final pour évaluer ta progression
  • Un suivi de tes habitudes (sport, alimentation, sommeil)
  • Des séances à faire chez toi, sans matériel quand venir à la salle n’est pas possible
  • Un programme alimentaire en 3 phases de 2 semaines
  • Tu apprendras à mieux manger par des cours de nutritions et des cas pratiques: bases de la nutrition, lecture les étiquettes, listes de courses, journées type etc.
  • Pour les non membres: un accès illimité à la salle 

Pourquoi participer?

L’objectif du challenge est simple: te faire perdre un maximum de poids possible en seulement 6 semaines.

Si tu souhaites bien démarrer l’année, les 6 semaines qu’on a préparé sont faites pour toi!

Dates: du 6 janvier au 16 février

En quoi consiste le challenge?

Des résultats mesurés

  • Un bilan initial avec pesée + impédancemétrie (taux de masse grasse et musculaire)
  • Un bilan final pour évaluer ta progression

Du soutien

  • Un suivi de tes habitudes (sport, alimentation, sommeil)
  • Des live facebook pour répondre à tes questions: Rejoins notre groupe privé

De la nutrition

  • Un programme alimentaire en 3 phases de 2 semaines
  • Tu apprendras à mieux manger par des cours de nutritions et des cas pratiques

Du sport

  • Pour les non membres: un accès illimité à la salle
  • Des séances à faire chez toi, sans matériel quand venir à la salle n’est pas possible

Et bien plus encore…

ENVIE DE TE PRENDRE EN MAIN A LA RENTREE?

Maintiens ton poids et continues de perdre après le challenge

Le meilleurs moyen de stabiliser sa perte de poids est de comprendre pourquoi et comment le corps stocke les graisses.

Le contenu apporté tout au long des 6 semaines te rendra incollable sur le sujet. 

La perte de poids ne sera plus un mystère: tu sauras exactement quoi faire pour maintenir ton poids idéal et continuer les progrès.

Les offres:

Offre membre

un boost de motivation et beaucoup d'infos!
97 6 semaines
  • Programme nutritionnel
  • Bilan initial + final avec impédancemétrie
  • Suivi de tes habitudes
  • Beaucoup de motivation et de soutien
  • Des séances à réaliser chez toi

Offre non membre

tout le contenu + un accès à la salle illimité!
197 6 semaines
  • Article de la liste #1
  • Article de la liste #2
  • Article de la liste #3

Inscris toi dès maintenant

nous proposons, du 1er au 21 juin, des séances en extérieur