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Faire du sport et bien manger ne devrait pas être si difficile
Prends les bonnes habitudes pour être en forme, et le rester
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Fais tu ces 5 erreurs?
Avec ce guide, on t’aidera à prévenir les 5 erreurs les plus communes que font les gens qui souhaitent perdre du poids.
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On comprend que tu aies du mal à choisir la meilleure salle à qui confier ta progression, car il en existe tellement.
À CrossFit Second Souffle, on est les experts du fitness
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Des exercices constamment variés pour s’assurer que tu ne t’ennuies jamais

Un encadrement à chaque séance par des entraîneurs diplômés

Des séances adaptées à ton niveau

Plus de 200 membres qui progressent tous les jours

Démarrer est simple
1
Réserve ta séance d’essai
Viens essayer une séance de groupe encadrée. On adaptera à ton niveau tous les exercices.
2
Participe à ton 1er entrainement
Nous t’aiderons à préparer un plan d’entraînement réaliste selon tes possibilités et tes contraintes afin d’atteindre tes objectifs.
3
Obtiens des résultats surprenants
Notre équipe t’accompagnera et t’aidera à ajuster tes entraînements tout au long de ta progression, afin d’obtenir des résultats continus.
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Es tu prêt à prendre le contrôle de ta forme et de ta santé?
Nous sommes prêts à t’aider
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Nos services
Nos programmes ont pour but de vous faire progresser vers un niveau de fitness supérieur.
Ils vous permettront d’obtenir une meilleure santé et dans l’ensemble,
de prendre du muscle et de perdre du gras.

CROSSFIT

Cours de CrossFit
Les entraînements CrossFit permettront de développer force, endurance et puissance dans un cadre amical propice aux encouragements.

CROSSFIT KIDS

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Les enfants et adolescents ont aussi le droit de pratiquer le fitness! De 3 à 17 ans, chaque tranche d’âge travaillera selon ses besoins.

Coaching sportif

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Idéal pour les personnes aux emplois du temps complex ou pour répondre à des objectifs précis. Nous ferons tout pour vous faire obtenir vos résultats.

Nutrition

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Une alimentation saine est la base d’une bonne santé. Nous proposons ainsi des consultations nutrition afin d’adapter vos repas à vos objectifs.
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