Programmation crossfit
individuelle

Nos programmations CrossFit

CF60

Notre programme CrossFit de référence.

Idéal pour progresser dans ce sport, gagner en performance et améliorer sa technique.

  • 5 séances d’une heure par semaine.
  • Tout mouvement du CrossFit
  • Nécessite des bases techniques.

CF45

L’entrainement fonctionnel simplifié.

Le CF45 vous permettra d’y aller à fond et d’évoluer tout de suite, quelque soit votre niveau.

  • 5 séances de 45mn par semaine
  • Pas de barre d’haltérophilie ni de gymnastique complexe.
  • Aucun niveau technique requis.

Profite de notre programmation CrossFit
gratuitement pendant 1 semaine.​

Puis 29€/mois