fbpx
Aperçu de notre programme CrossFit Kids. Du fitness ludique pour les enfants et les adolescents, de 3 à 17 ans.

Du CrossFit pour les enfants!

Parce qu’être en pleine forme et excellente santé n’est pas réservé aux adultes, nous proposons également des cours “Kids”.

Au programme : mobilité, travail de posture, coordination, jeux pour les plus jeune et challenges pour les ados. De quoi installer des bases sportives sans pareil pour bien grandir.

Âge et Planning

Nous divisons les Kids en 3 groupes :

Pre-school (3 à 5 ans) : du fun !

La durée des créneaux Pre-School est de 30mn.
L’objectif est ici d’apprendre à l’enfant des mouvements fonctionnels (le squat par exemple).L’apprentissage se fait en passant par des jeux ludiques.
Pas de poids bien sûr à cet âge, si ce n’est le leur.

Kids (6 à 11 ans) : travailler en s’amusant.

La durée des créneaux Kids est de 45mn.
Ces cours sont dans la continuité des cours Pre-School en apprenant aux enfants davantage de mouvements en utilisant à présent des petits poids conçu pour leur âge.
Le format de cours reste orienté jeu mais en y ajoutant une partie “skill”, qui est un apprentissage technique des mouvements.

Teens (12 à 17 ans) : on attaque les choses sérieuses.

La durée des créneaux Teens est d’1h.
Les cours passent au format des cours adultes, avec de la technique et un vrai WOD, en cherchant à se dépasser.L’apprentissage des 1er mouvements d’haltérophilie se fait à cet âge. Malgré l’introduction de charges, l’objectif ici ne sera pas d’utilisé des poids très lourds. Ils seront adaptés au niveau de chaque pratiquant.

Les cours sont lieu les mercredi et samedi après midi.

Pre-School: 14h30-15h
Kids: 15h15-16h
Teens: 16h15-17h15

Essai CrossFit Kids

Tarifs

Nous proposons donc 2 formules : 1 séance par semaine ou 2 séances par semaine. La 1ere vient en complément d’un sport, la 2nd créée une condition générale poussée.

Le trimestre à 1 séance semaine

90€

L'année à 1 séance semaine

225€

Le trimestre à 2 séance semaine

135€

L'année à 2 séance semaine

360€
25% de remise pour le 2ème enfant
Une question?

Entres tes infos pour télécharger le guide gratuit!

close-link
close-link
close-link