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Notre super équipe

Parce que nous avons fais le choix de l’humain plutôt que des machines, voici les personnes qui suivront vos progrès et seront là pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Lucien

Owner - Head Coach

Pratiquant depuis maintenant 6 ans et coach depuis 2 ans, Lucien vie pour le CrossFit et l’entretien du corps. Son objectif est de changer les mentalités en éduquant les gens sur les effet de la nutrition et du sport sur leur santé. Idéaliste, il rêve du jours où diabète, cancer et autres maladies liés à notre style de vie n’existeront plus. Si vous devez en vouloir à quelqu’un parce que vous n’avez pas de sucre dans votre café, c’est lui !

Romain

Co-Owner - Gestion

Depuis toujours dans le domaine de l’automobile, Romain a tout abandonné pour faire partie de l’aventure. Visant les mêmes objectifs que son petit frère mais avec pour le moment moins de connaissances sportives, il sert de support et s’occupe d’assurer le bon fonctionnement de la Box. Professionnel de l’auto avant tout, n’hésitez pas à le défier sur Mario Kart qui est dispo à l’accueil.
PS : désolé de cette photo il n’assumait pas sa différence

Thierry

Coach

Thierry pratique le CrossFit depuis plus de 6 ans, et l’enseigne depuis 4 ans déjà. Son expérience dans le domaine est un atout indéniable et il saura vous guider au mieux dans votre évolution chez nous. Son but ultime reste cependant de pousser Lucien a changer sa playlist. Après plus de deux an à travailler ensemble, les progrès restent limités, mais vos avis comptent et pourraient faire pencher la balance.

Lucile - coach à CrossFit Second Souffle

Lucile

Coach - Responsable CrossFit Kids

Lucile a débuté chez nous pour assister Lucien sur le programme de CrossFit Kids, dont elle est devenue responsable.

greg - entraineur à crossfit second souffle

Greg

Coach

Greg enseigne le MMA ainsi que la boxe Thai depuis près de 15 ans, notamment 10 ans sur un camp militaire. D’après la légende, sa carrière professionnelle de combattant s’arrêterait suite au défi lancé par Romain, refusant de l’affronter sur le ring…

Greg se passionne alors pour le CrossFit et l’enseigne sur son temps libre depuis 4 ans. Car Greg est avant tout un prof de techno plutôt balaise, et vu son background dans les sports de combat il est sans aucun doute l’enseignant le plus flippant et redouté de son collège.

Envie d’en savoir plus ? Contactez nous !

Après nous avoir vu en ligne, passez nous voir en vrai ! Nous sommes à votre disposition 7j/7 à notre box de Saint Brice sous Forêt. N’hésitez pas à venir à la salle ou nous appeler pour nous poser toutes vos questions. Vous pouvez également réserver votre séance d’essai.

Nous sommes passionnés

Pratiquants et coachs depuis des années, le CrossFit est notre style de vie. Être en forme, se dépasser, sortir de sa zone de confort, ce n’est pas qu’à la salle. Cette envie d’être meilleur chaque jour, c’est ce que nous voulons transmettre, c’est la raison même de l’ouverture de notre Box.

Second Souffle

Le CrossFit vous prépare physiquement au quotidien : porter les courses, courir après le bus… Mais nous voulons vous préparer davantage. Continuer l’effort même lorsqu’on en peut plus est une mentalité qui se travaille, c’est cette mentalité que nous voulons vous faire adopter : relever la tête et repartir 10 fois plus fort plutôt que de rester sur un échec. Ce second souffle, nous voulons vous aider à l’obtenir et a en faire votre état d’esprit pour qu’il ne s’applique pas qu’à la salle, mais à votre quotidien.

Santé et compétition

Sport dans lequel tout est quantifié, mesuré, le CrossFit permet d’obtenir des performances sportives rapidement, ce qui mènera nombre d’entre vous à vouloir vous mesurer aux autres et à participer à des compétitions. Notre Head Coach Lucien étant compétiteur, il se fera une joie de vous accompagner sur cette voie.

Cependant, la compétition ne plait pas à tous, et tout le monde ne fait pas du sport dans ce but. C’est pourquoi notre objectif principal reste votre santé et votre bien être. Des mouvements propres et des exercices adaptés à chacun, c’est ce que nous mettons en avant.

Nous proposons donc 2 programmations quotidiennes : une programmation générale, et une programmation compétiteur. Chacune vous permettra d’atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient.

4302
Tractions
1284
Kilomètres de rameur
3267
Squats
0
Abandon