Le blog Second Souffle

16 Avr 19
Se préparer pour l’été

Il est temps de se mettre au sport pour préparer le « summer body »! N’attendez pas qu’il soit trop tard, écoutez plutôt nos conseils, que vous souhaitiez prendre du muscle, perdre du gras, ou rester aussi beau.

1 Avr 19
Les jours de récup
1 Avr 19
L’importance de son entourage
20 Mar 19
Le Prix du CrossFit

Arrêtons de juger une salle à son prix ou ses équipements. Comparons plutôt les services. Car un bon coach aura bien plus de valeur qu’une machine haut de gamme mal utilisée.

11 Mar 19
La Triche
4 Mar 19
L’intensité

L’intensité est le meilleur moyen d’obtenir des résultats car le corps a besoin d’être poussé pour s’adapter à une séance.

25 Fév 19
« Pourquoi on grossit  » de Gary Taubes

Pourquoi on grossit est une très bonne question à se poser quand on souhaite maîtriser son corps et sa composition! Heureusement Gary Taubes est là pour vous répondre.

25 Fév 19
Commençons par mieux bouger

On ne peut le répéter davantage, la technique vient avant l’intensité.
En espérant que ce podcast vous donnera envie de vous concentrer (encore plus) sur la qualité de vos geste à la salle!

22 Fév 19
Conseils et stratégie pour le wod Open 19.1

Les open des CrossFit Games démarrent enfin pour 2019!

Adresse

26 rue de Piscop
95350 Saint Brice sous Forêt

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