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bien choisir sa programmation CrossFit
7 Sep 22
Bien choisir sa programmation CrossFit

Lorsqu’on pratique le CrossFit, il est important de structurer ses séances car il s’agit d’une méthode d’entrainement très vaste, avec de nombreuses disciplines (haltérophilie, gymnastique, etc..). Il est facile de s’y perdre, de tourner au circuit training et finir par faire des séances piochés à droite à gauche sur le net et les réseaux sociaux! […]

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95350 Saint Brice sous Forêt

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