Podcast

Il est temps de se mettre au sport pour préparer le « summer body »! N’attendez pas qu’il soit trop tard, écoutez plutôt nos conseils, que vous souhaitiez prendre du muscle, perdre du gras, ou rester aussi beau.

Arrêtons de juger une salle à son prix ou ses équipements. Comparons plutôt les services. Car un bon coach aura bien plus de valeur qu’une machine haut de gamme mal utilisée.

L’intensité est le meilleur moyen d’obtenir des résultats car le corps a besoin d’être poussé pour s’adapter à une séance.

On ne peut le répéter davantage, la technique vient avant l’intensité.
En espérant que ce podcast vous donnera envie de vous concentrer (encore plus) sur la qualité de vos geste à la salle!

Gardez la motivation en fixant vos objectifs sportifs. Romain et Lucien vous aident à établir le chemin à suivre pour progresser plus vite, et dans la bonne direction.

Être « coachable » rendra la vie plus facile aux entraineurs! Mais surtout, cela vous permettra de profiter au mieux de leurs conseils.. Devenez un élève modèle sur les conseils de Romain et Lucien.

La bonne résolution de l’équipe cette année a été de se lancer dans un podcast. On souhaiterait partager au plus grand nombre des conseils et répondre aux questions les plus fréquemment posées à la salle afin de vous aider à progresser plus vite, et surtout vivre en meilleure santé.