Tes objectifs sont fixés? Il n’y a plus qu’à choisir ta programmation CrossFit !
On s’est prêté au jeu pour donner un exemple. Objectif
objectifs passer une traction stricte
Fixer des objectifs
Vous avez manqué un article ...
Bien choisir sa programmation CrossFit
Lorsqu’on pratique le CrossFit, il est important de structurer ses séances car il s’agit d’une méthode d’entrainement très vaste, avec de nombreuses disciplines (haltérophilie, gymnastique, etc..). Il est facile de s’y perdre, de tourner au circuit training et finir par faire des séances piochés à droite à gauche sur le net et les réseaux sociaux! […]
Se préparer pour l’été
Il est temps de se mettre au sport pour préparer le « summer body »! N’attendez pas qu’il soit trop tard, écoutez plutôt nos conseils, que vous souhaitiez prendre du muscle, perdre du gras, ou rester aussi beau.
Les jours de récup
L’importance de son entourage
Le Prix du CrossFit
Arrêtons de juger une salle à son prix ou ses équipements. Comparons plutôt les services. Car un bon coach aura bien plus de valeur qu’une machine haut de gamme mal utilisée.
La Triche