Se préparer pour l’été

Il est temps de se mettre au sport pour préparer le “summer body”! N’attendez pas qu’il soit trop tard, écoutez plutôt nos conseils, que vous souhaitiez prendre du muscle, perdre du gras, ou rester aussi beau.

Au programme.
Pourquoi la “prise de masse” ou la “sèche” tels que le monde du fitness nous le montre n’est pas la meilleure solution.
Rappel des bonnes conduites alimentaires.
Des exercices adaptés à vos objectifs.

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