Le blog Second Souffle
Combien me faut-il d’entrainement(s) par semaine ?
La quantité de séance(s) par semaine nécessaire à votre progression dépendra de bien des variables. Il convient donc de l’adapter à vos objectifs.
Quelques conseils pour débuter
Vous y êtes ! Motivé pour commencer le CrossFit ! A la fois curieux, excité et anxieux de débuter cette nouvelle expérience sportive.
Adresse
26 rue de Piscop
95350 Saint Brice sous Forêt
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