Être "coachable" rendra la vie plus facile aux entraineurs! Mais surtout, cela vous permettra de profiter au mieux de leurs conseils.. Devenez un élève modèle sur les conseils de Romain et Lucien. Être coachable - Second Souffle Podcast - Ep02
Fév 11
Fév 04
Félicitation aux 11 membres du club des motivés de janvier, venus plus de 15 fois au cours de ce mois glacial! Alexis - 21 Jonathan - 20 Rémi - 18 Luc - 17 Kenny - 16 Laurie - 15 Alexandre - 15 Cyrielle - 15 Guillaume - 15 Vincent -... read more →
Fév 04
La bonne résolution de l'équipe cette année a été de se lancer dans un podcast. On souhaiterait partager au plus grand nombre des conseils et répondre aux questions les plus fréquemment posées à la salle afin de vous aider à progresser plus vite, et surtout vivre en meilleure santé. On... read more →
Jan 18
Jan 07
Le club des motivés est un challenge de participation qui récompensera votre détermination et votre présence régulière à CrossFit Second Souffle. Chaque mois, prenez part à 15 séances minimum afin de faire partie de ce club honorable. Vous serez reconnus et mis en avant sur les réseaux sociaux, et une... read more →
Déc 22
Sep 14
Votre progression est notre priorité, nous souhaitons tous vous voir devenir plus forts, plus endurants, plus résistants.. Bref plus en forme donc en meilleure santé! C'est pourquoi la programmation de la salle évolue. Nous proposerons maintenant des cycles plus carrés, avec de réelles intentions de développer des qualités précises, de... read more →
Sep 10
CrossFit Kids rendra vos enfants en meilleure santé. Ils seront plus fort, développeront un squelette plus solide, amélioreront leurs capacités cérébrales ainsi que leur équilibre. Entre autres. Découvrez comment et par quels principes. CrossFit a fait ses devoirs Premièrement il faut bien retenir que le programme se base sur les... read more →
Août 22
Charlotte est passée brièvement par CrossFit Second Souffle avant son départ à l'étranger. Nous la félicitons car elle aurait pu faire le choix de repousser son initiation à son retour de voyage. Elle a préféré se lancer et le moins qu'on puisse dire est qu'elle s'est donnée.. On la... read more →
Août 03
Vous voyagez pour les vacances mais vous aimeriez quand même vous entretenir un peu, ne pas perdre la condition physique pour laquelle vous avez travaillé si dur à la salle ! Vous avez raison et pour soutenir la démarche, voici un programme d’entrainement ne nécessitant aucun matériel. Pensez... read more →