Le blog Second Souffle

4 Juin 18
Conférence Nutrition – 23 Juin – C&P Nutrition

Le temps d’une matinée, venez apprendre d’un médecin et d’un nutritionniste, Cyril Laporte et Pierre Joyeau, fondateurs de « C&P Nutrition ».

6 Mai 18
Tout savoir sur le hookgrip

Le hook grip est une prise de la barre en pronation, où le pouce est piégé entre la barre et l’index et le majeur. Cette prise est indispensable en haltérophilie, afin de maintenir le contrôle de la barre, notamment lors de la seconde phase de tirage rapide.

18 Avr 18
L’intérêt des intervalles rameur

Le rameur fait partie intégrante du CrossFit. Cet exercice a prouvé son efficacité et se retrouve fréquemment au programme. Si il peut se pratiquer au cour d’un wod classique, pratiquer des intervalles de distance en tant que travail spécifique possède bien des intérêts.

29 Mar 18
Privé : Séminaire Nutrition – 5 mai – We Nutrition

Premier séminaire « We Nutrition » Le temps d’une matinée, venez apprendre d’un diététicien spécialiste de notre sport, Idriss Heerah, fondateur de « We Nutrition ».

29 Mar 18
Chaussure de CrossFit : faites votre choix

La chaussure spécialisée dans la polyvalence est l’équipement indispensable à la pratique du CrossFit.

27 Fév 18
Combien me faut-il d’entrainement(s) par semaine ?

La quantité de séance(s) par semaine nécessaire à votre progression dépendra de bien des variables. Il convient donc de l’adapter à vos objectifs.

22 Fév 18
Quelques conseils pour débuter

Vous y êtes ! Motivé pour commencer le CrossFit ! A la fois curieux, excité et anxieux de débuter cette nouvelle expérience sportive.

Adresse

26 rue de Piscop
95350 Saint Brice sous Forêt

Contact

7 jours d'accès pour 7€

Accède à la salle en illimité

Je m'inscris