Privé : Séminaire Nutrition – 5 mai – We Nutrition

Premier séminaire « We Nutrition » Le temps d’une matinée, venez apprendre d’un diététicien spécialiste de notre sport, Idriss Heerah, fondateur de « We Nutrition ».

Après près d’une heure et demi de théorie, profitez en pour échanger avec lui et nos coachs au cour d’un open talk.Infos et réservation

Date et heure
Samedi 5 mai

10h-11h30 Présentation

11h30 – ? open talk sans limite

vers 12h30-13h Repas équilibré!

Tarifs
Adhérent CrossFit Second Souffle 20€

Externe 30€

Places
35 places disponibles.Au Programme

1 ) Équilibre quantitatif

  • Quantités des nutriments
  • Dépense énergétique
  • Répartition énergétique

2) Équilibre qualitatif

  • Fractionner ses repas
  • Équilibrer ses différents repas
  • Exemples de repas

Notions

  • Indice glycemique
  • Facteur limitant

3) Open talk
Réservez votre place dès maintenant. Nous vous contactons au plus vite avec les modalités d’inscriptions.

Les adhérents CF Second Souffle seront prioritaires jusqu’au 20 avril.
Nous contacterons ensuite les personnes externes ayant réservé leur place, dans l’ordre d’ajout à la liste d’attente.

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