L’expérience du CrossFit de Nadira

Nadira « PLS », notre râleuse professionnelle, partage son expérience du CrossFit chez Second Souffle.

Qu’est ce qui t’a amené dans le CrossFit ?
Ce qui m’a amené au CrossFit, c’est la diversité des exercices à réaliser ainsi que la nouveauté du concept.

Quelle était ta première impression ? Comment a t elle changé ?
Ma première impression a été de me dire » oh ça me paraît dur, mais je devrais pouvoir y arriver!
Et puis l’effet kiss cool , c’est effectivement dur, je n’y arrive pas forcément , encore de grands progrès à faire. Malgré tout je reste très optimiste, je ne baisse pas les bras facilement !

Quel a été ta première satisfaction personnelle ?
Ma première satisfaction c’est de tenir les WOD , à bientôt 56 ans , je n’aurais pas espéré mieux que d’avoir ce mental et ce cardio !

Sur quoi essais tu de t’améliorer en ce moment ?
J’aimerais pouvoir passer une traction stricte et pourquoi pas 5… d’ici la fin de l’année !

Quel serait ton moment/souvenir préféré chez Second Souffle ?
Meilleur moment ? Je dirai quand je me retrouve en position PLS, là je me dis : « j’ai tout donné ». Je suis vidée, et bizarrement une sensation de bien être m’envahie.

La fameuse position PLS :

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