Maladies Chroniques: « Nous avons la réponse » – Greg Glassman

L’exercice et la nutrition sont les seules choses qui ont un impact positifs sur la cause première des maladies chroniques.

Greg Glassman, fondateur du CrossFit, au sujet des maladies chroniques: « Nous avons la réponse »

« La médecine n’a pas de traitement efficace pour les maladies chroniques (diabète, cardiopathies etc) […] Les traitements sont symptomatiques uniquement. On vous prescris des médicaments pour baisser le cholestérol, en cas de problème artériel on peut réaliser une chirurgie de pontage, vous devenez intolérants au glucose (diabète de type 2) on vous prescrit de l’insuline etc.
Mais rien de tout ça ne soigne, ça masque le problème. […] L’exercice et la nutrition sont les seules choses qui ont un impact positifs sur la cause première des maladies chroniques. »

« Le stimulus CrossFit; manger de la viande et des légumes, des noix et des graines, quelques fruits, peu d’amidon, aucun sucre, couplé à des mouvements fonctionnels, constamment variés, à haute intensité, est la variable indépendante qui fait avancer tout les facteurs de maladies chroniques dans le bon sens » (hdl/cholesterol – triglycérides – pression sanguine – pourcentage masse grasse / musculaire..)

Si vous ou des proches sont touchés par un problème de ce type, l’intervention que fait Greg Glassman lors de sa visite à CrossFit Silicon Valley est une mine d’or. Et nous serons ravis d’en discuter de vive voix avec toute personne intéressée par le sujet, ou d’aider toute personne concernée.

Vous avez manqué un article ...

16 Avr 19
Se préparer pour l’été

Il est temps de se mettre au sport pour préparer le « summer body »! N’attendez pas qu’il soit trop tard, écoutez plutôt nos conseils, que vous souhaitiez prendre du muscle, perdre du gras, ou rester aussi beau.

1 Avr 19
Les jours de récup
1 Avr 19
L’importance de son entourage
20 Mar 19
Le Prix du CrossFit

Arrêtons de juger une salle à son prix ou ses équipements. Comparons plutôt les services. Car un bon coach aura bien plus de valeur qu’une machine haut de gamme mal utilisée.

11 Mar 19
La Triche
4 Mar 19
L’intensité

L’intensité est le meilleur moyen d’obtenir des résultats car le corps a besoin d’être poussé pour s’adapter à une séance.