Il est temps de se mettre au sport pour préparer le « summer body »! N’attendez pas qu’il soit trop tard, écoutez plutôt nos conseils, que vous souhaitiez prendre du muscle, perdre du gras, ou rester aussi beau.

Au programme.
Pourquoi la « prise de masse » ou la « sèche » tels que le monde du fitness nous le montre n’est pas la meilleure solution.
Rappel des bonnes conduites alimentaires.
Des exercices adaptés à vos objectifs.

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